リスクに備えるための生活設計
介護
軽度認知障害（MCI）とは？
物忘れはあるものの日常生活に支障がない、正常と認知症の中間の状態
軽度認知障害（MCI：Mild Cognitive Impairment）とは、物忘れはあるものの日常生活に支障がなく、正常と認知症の中間の状態をいいます。軽度認知障害の人は年間で10～30％が認知症に移行するとされており、認知症の前段階と考えられています。この段階から運動などの予防的活動を開始することで、認知症の進行を遅らせることが期待されています。
＜参考：厚生労働省「e- ヘルスネット」、「みんなのメンタルヘルス総合サイト」＞
軽度認知障害（MCI）の特徴
認知症とまではいかなくても、少しだけ加齢によるもの忘れが強いと感じたら、軽度認知障害（MCI）の可能性も考えられます。
・以前と比べてもの忘れなどの認知機能の低下がある、本人が自覚している、または家族等によって気づかれる
・もの忘れが多いという自覚がある
・日常生活にはそれほど大きな支障はきたしていない
＜厚生労働省HP「知ることからはじめよう みんなのメンタルヘルス」＞