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健康

どんなことに悩みやストレスを感じる？

男性・女性ともに「自分の仕事」「収入・家計・借金等」「家族や自分の病気や介護」

男女別でみた悩みやストレスの有無

厚生労働省の「国民生活基礎調査」（2025年）によると、悩みやストレスがある人の割合は男性で40.6％、女性で48.9％となっています。一方で、悩みやストレスがない人の割合は男性で58.5％、女性で50.3％となっています。

男女別ストレス有無（2025）

＜厚生労働省「国民生活基礎調査」／2025年＞

男女別・年代別でみた悩みやストレスの原因（複数回答・上位3項目）

悩みやストレスの原因は、男女ともに「自分の仕事」「収入・家計・借金等」が多くを占めています。
年代別に悩みやストレスの原因をみると、10歳代は男女ともに「自分の学業・受験・進学」「家族以外との人間関係」「家族との人間関係」が多くを占めています。20歳代以上では「自分の仕事」が圧倒的に多くなりますが、男女ともに50歳代以上になると「家族の病気や介護」や、60歳代以上は「自分の病気や介護」も悩みやストレスの原因として多くなっています。また、女性は30歳代で「育児」、40歳代で「子どもの教育」を挙げる人が多くなっています。

男性
	第1位	第2位	第3位
10歳代	自分の学業・受験・進学 65.7%	家族以外との人間関係 26.6%	家族との人間関係 14.4%
20歳代	自分の仕事 56.3%	収入・家計・借金等 36.1%	家族以外との人間関係 20.0%
30歳代	自分の仕事 64.5%	収入・家計・借金等 43.1%	家族以外との人間関係 20.9%
40歳代	自分の仕事 64.8%	収入・家計・借金等 41.2%	家族以外との人間関係 19.9%
50歳代	自分の仕事 60.3%	収入・家計・借金等 37.3%	家族の病気や介護 18.6%
60歳代	自分の仕事 37.4%	収入・家計・借金等 36.0%	自分の病気や介護 30.6%
70歳以上	自分の病気や介護 47.0%	収入・家計・借金等 21.2%	家族の病気や介護 19.2%

女性
	第1位	第2位	第3位
10歳代	自分の学業・受験・進学 65.8%	家族以外との人間関係 39.9%	家族との人間関係 13.1%
20歳代	自分の仕事 58.2%	収入・家計・借金等 34.4%	家族以外との人間関係 24.7%
30歳代	自分の仕事 54.0%	収入・家計・借金等 43.5%	育児 27.5%
40歳代	自分の仕事 47.3%	収入・家計・借金等 41.3%	子どもの教育 27.4%
50歳代	自分の仕事 42.1%	収入・家計・借金等 37.6%	家族の病気や介護 29.1%
60歳代	家族の病気や介護 30.1%	収入・家計・借金等 29.1%	自分の病気や介護 29.0%
70歳以上	自分の病気や介護 44.3%	家族の病気や介護 19.5%	収入・家計・借金等 17.2%

10歳代は12歳以上が調査対象
各年代ごとの「悩みやストレスあり」と回答した人を100としたときの割合

＜厚生労働省「国民生活基礎調査」／2025年＞

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